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龜甲的好處有哪些？

患者：女，40歲

病情描述:
我平時是不會吃龜甲的，但想咨詢下女人常吃龜甲的好處有哪些？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

龜甲具有滋陰潛陽、益腎強骨、養(yǎng)血補心等功效，主要用于治療陰虛陽亢、頭暈目眩、骨蒸潮熱、盜汗遺精、筋骨痿軟、心虛健忘等癥。

1、滋陰潛陽

龜甲味咸性寒，歸肝腎經(jīng)，能滋養(yǎng)肝腎之陰并抑制亢盛陽氣。對于陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗、五心煩熱、眩暈耳鳴等癥狀有緩解作用，常與熟地黃、知母等配伍使用。現(xiàn)代研究顯示其含骨膠原、氨基酸等成分可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能。

2、益腎強骨

龜甲富含鈣質(zhì)及骨形成蛋白，能促進骨骼生長修復(fù)。適用于腎虛引起的腰膝酸軟、小兒囟門不合、骨質(zhì)疏松等癥，臨床多與鹿角膠、杜仲同用。動物實驗證實其提取物可提升骨密度，改善軟骨細胞代謝。

3、養(yǎng)血補心

龜甲通過補益精血間接安神定志，對心血不足所致的心悸失眠、健忘多夢有效，常配伍酸棗仁、柏子仁。其所含微量元素鋅、銅等參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，有助于改善認知功能和睡眠質(zhì)量。

4、固經(jīng)止崩

龜甲能補腎固沖任，治療肝腎陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)量多、崩漏下血，多與白芍、黃芩協(xié)同使用。其止血機制可能與調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮及凝血因子活性有關(guān)，對功能性子宮出血效果顯著。

5、抗衰防病

龜甲中的龜板多糖具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用，可延緩細胞衰老，改善亞健康狀態(tài)。傳統(tǒng)用于未病先防，現(xiàn)代研究提示其對輻射損傷、腫瘤輔助治療有一定價值，但需進一步臨床驗證。

使用龜甲需注意脾胃虛寒者慎用，入藥多采用醋炙或砂燙炮制品以減除腥味。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免自行長期大量服用。日?？纱钆渖剿帯㈣坭降人幨惩词巢臒鯗?，但每周食用不超過2次為宜。陰虛體質(zhì)者服用期間忌食辛辣燥熱食物，服藥后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用并就醫(yī)。

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