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牛奶里加什么糖好呢?

病情描述:
不加糖的牛奶不好消化,牛奶里加什么糖好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶里加糖最好是蔗糖。蔗糖進(jìn)入消化道被消化液分解后,變成葡萄糖容易被人體吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超過規(guī)定范圍。
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