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為什么飲料不能代替水?

患者:女,29歲

病情描述:
我到了夏天不太喝水,就光喝飲料,看網(wǎng)上說這樣不好,那為什么飲料不能代替水?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖;果汁飲料里大多還添加了磷酸鹽以改善口感;提神飲料和咖啡中含有大量咖啡因;茶飲料中含有少量草酸和咖啡因,也常常添加磷酸鹽。因此,各種甜飲料雖好喝,但千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式,尤其要少喝可樂等碳酸飲料。
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