一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

人少喝水會(huì)對(duì)身體有什么危害？

病情描述:
我老公上班時(shí)經(jīng)常不怎么喝水的，他工作量大，出汗也挺多的，少喝水對(duì)身體有什么危害？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

人少喝水可能導(dǎo)致脫水、泌尿系統(tǒng)疾病、消化功能紊亂、血液黏稠度增加及電解質(zhì)失衡等問題。水是維持生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)，長期飲水不足會(huì)引發(fā)多系統(tǒng)功能異常。

1、脫水

每日飲水量不足時(shí)，細(xì)胞外液減少會(huì)引發(fā)輕度脫水，表現(xiàn)為口干、皮膚彈性下降。持續(xù)缺水可導(dǎo)致中重度脫水，伴隨頭暈、心率加快甚至意識(shí)模糊。高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)水會(huì)加速脫水進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

尿液濃縮會(huì)增加鈣鹽、草酸鹽等結(jié)晶析出概率，可能誘發(fā)腎結(jié)石或膀胱結(jié)石。結(jié)石形成與尿量減少、代謝廢物堆積有關(guān)，典型癥狀包括腰腹部絞痛、血尿。臨床常用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、尿石通丸等藥物輔助排石，必要時(shí)需體外沖擊波碎石。

3、胃腸功能紊亂

腸道水分不足會(huì)導(dǎo)致糞便干硬，引發(fā)功能性便秘。長期排便困難可能誘發(fā)痔瘡或肛裂，表現(xiàn)為排便疼痛、出血?？啥唐谑褂萌楣强诜芤骸㈤_塞露等緩解癥狀，但根本解決需建立規(guī)律飲水習(xí)慣。

4、血液黏稠度升高

血漿容量下降會(huì)使紅細(xì)胞壓積增高，增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。心腦血管疾病患者飲水不足可能誘發(fā)心絞痛或腦供血不足，表現(xiàn)為胸悶、視物模糊。阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物可用于預(yù)防血栓。

5、電解質(zhì)紊亂

嚴(yán)重缺水可能引發(fā)電解質(zhì)代謝異常，出現(xiàn)低鈉血癥或高鉀血癥?；颊呖捎屑∪獐d攣、心律失常等表現(xiàn)，需通過口服補(bǔ)液鹽散或靜脈輸注電解質(zhì)溶液糾正。高溫作業(yè)者及腹瀉患者更易出現(xiàn)此類情況。

建議成年人每日飲用1500-2000毫升水，可根據(jù)活動(dòng)強(qiáng)度與環(huán)境溫度調(diào)整。養(yǎng)成定時(shí)飲水習(xí)慣，避免口渴時(shí)大量灌飲。運(yùn)動(dòng)前后需分次補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品，慢性腎病患者應(yīng)遵醫(yī)囑控制飲水量。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、少尿或無尿等嚴(yán)重癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>