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人每天需要喝多少水?

患者:女,20歲

病情描述:
我喝水比較少,媽媽總是叫我要多喝水,人每天需要喝多少水?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們每個(gè)人每天要喝到七八杯白開水,在喝水的同時(shí)可以在水中加入適量蜂蜜一起喝。因?yàn)樵谙奶烊说捏w能消耗特別快,再加上食欲再不好,所以和蜂蜜一同喝還可以快速補(bǔ)充人體所缺失的能量。
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