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每天可以喝多少紅酒？

患者：女，53歲

病情描述:
買了瓶紅酒，打算每天睡前喝點(diǎn)，每天可以喝多少紅酒？
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

健康成年人每日紅酒飲用量建議控制在100-150毫升（約1小杯），實(shí)際攝入量需結(jié)合個(gè)體差異、酒精代謝能力及健康狀況調(diào)整。

1、性別差異

女性因酒精代謝酶活性較低，每日建議不超過100毫升；男性可略高但不超過150毫升，過量增加肝臟負(fù)擔(dān)。

2、體重因素

體重較輕者血液酒精濃度上升更快，60公斤以下人群建議減半攝入，避免酒精蓄積引發(fā)頭暈等不適。

3、基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整，酒精可能干擾藥物代謝或加重血管損傷。

4、特殊時(shí)期

妊娠期、服藥期間應(yīng)嚴(yán)格禁酒，酒精可能影響胎兒發(fā)育或與藥物產(chǎn)生相互作用。

飲用紅酒時(shí)建議搭配餐食減緩吸收，避免空腹飲酒，長期飲酒者需定期監(jiān)測肝功能與血壓指標(biāo)。

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