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秋季吃什么可以緩解肺燥呢？

患者：男，76歲

病情描述:
我爺爺最近經(jīng)常咳嗽，因?yàn)榍锾斓募竟?jié)太干燥了。秋季吃什么可以緩解肺燥呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

秋季緩解肺燥可以適量吃雪梨、銀耳、百合、蓮藕、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺口服液、川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏、秋梨潤(rùn)肺膏、玄麥甘桔顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雪梨

雪梨性涼味甘，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，適合干咳少痰、咽喉干癢等肺燥癥狀?？芍苯邮秤没蚺c冰糖燉煮成雪梨羹，脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量。

2. 銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)和氨基酸，能滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津，對(duì)皮膚干燥、咳嗽無(wú)痰有改善作用。建議制作銀耳蓮子羹，糖尿病患者需注意糖分添加。

3. 百合

百合含有秋水仙堿等成分，可潤(rùn)肺止咳、寧心安神，適用于燥熱傷肺引起的失眠煩躁。常與粳米煮粥食用，風(fēng)寒咳嗽者不宜多食。

4. 蓮藕

蓮藕中黏液蛋白和膳食纖維能保護(hù)呼吸道黏膜，緩解口干舌燥。可涼拌或燉湯，脾胃虛弱人群應(yīng)避免生食。

5. 白蘿卜

白蘿卜含芥子油和維生素C，具有化痰止咳、寬中下氣作用，適合痰多黏稠者。建議與蜂蜜搭配食用，氣虛腹瀉者慎用。

二、藥物

1. 養(yǎng)陰清肺口服液

由地黃、麥冬等組成，主治陰虛肺燥所致的咽喉干痛，服藥期間忌食辛辣油膩，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

2. 川貝枇杷露

含川貝母流浸膏，適用于肺熱燥咳伴痰黏難咯，可能出現(xiàn)輕度胃腸不適，需避免與烏頭類藥材同用。

3. 蜜煉川貝枇杷膏

具有潤(rùn)肺化痰功效，用于干咳無(wú)痰或痰中帶血，含糖量較高，肥胖人群需控制用量。

4. 秋梨潤(rùn)肺膏

以秋梨為主要原料，對(duì)咽干聲啞效果顯著，外感咳嗽者不宜使用，開封后需冷藏保存。

5. 玄麥甘桔顆粒

針對(duì)陰虛火旺型咽炎，含玄參、桔梗等成分，可能出現(xiàn)食欲減退等副作用，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

秋季護(hù)肺需保持室內(nèi)濕度40%-60%，每日飲水1500-2000毫升，避免油煙刺激?？蛇M(jìn)行深呼吸鍛煉增強(qiáng)肺功能，若持續(xù)咳嗽超過(guò)兩周或出現(xiàn)咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。飲食宜清淡，少食煎炸食物，過(guò)敏體質(zhì)者食用新食材前應(yīng)小劑量測(cè)試。

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