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如何發(fā)泄失戀時(shí)心里的苦悶?

病情描述:
我的朋友失戀了,但是沒有任何表現(xiàn),但是我知道她不舒服,怎么才能讓她發(fā)泄出來呢?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
好多人在失戀后喜歡憋在心里,不說出來。其實(shí)任何人,不管凡夫俗子或英雄豪杰,碰上情場(chǎng)敗北時(shí),難免英雄氣短,淚灑衣襟。而此時(shí)想哭而不敢哭,甚至強(qiáng)顏歡笑,表面上看起來似乎“壯烈”,其實(shí)是對(duì)身心的傷害非常大。任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利,尤其是在失戀之時(shí)。不能在眾人面前哭的人,也應(yīng)該找個(gè)地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場(chǎng)的人,也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。
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