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適應(yīng)障礙癥狀會(huì)持續(xù)多久?

病情描述:
這個(gè)月我們搬家了,兒子的學(xué)校也轉(zhuǎn)了,這樣方便我們接送,今天學(xué)校打電話來說我兒子經(jīng)常逃課,也不跟同學(xué)玩,適應(yīng)障礙癥狀會(huì)持續(xù)多久???
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

適應(yīng)障礙癥狀通常持續(xù)1-6個(gè)月,具體時(shí)間與個(gè)體心理調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激源消除速度及干預(yù)措施有關(guān)。

適應(yīng)障礙的癥狀持續(xù)時(shí)間受多種因素影響。1-3個(gè)月內(nèi)癥狀緩解的情況多見于應(yīng)激源明確且可快速消除的群體,例如因工作調(diào)動(dòng)、學(xué)業(yè)壓力等短期事件引發(fā)的適應(yīng)障礙,在脫離壓力環(huán)境或獲得社會(huì)支持后,情緒低落、焦慮等核心癥狀可逐步減輕。3-6個(gè)月的情況常見于慢性應(yīng)激或復(fù)合應(yīng)激源作用,如家庭關(guān)系長期緊張、經(jīng)濟(jì)困境等,患者可能出現(xiàn)持續(xù)睡眠障礙、注意力不集中等表現(xiàn),需結(jié)合心理咨詢或認(rèn)知行為治療加速康復(fù)。部分患者若合并抑郁或焦慮障礙等共病,癥狀可能超過6個(gè)月,此時(shí)需精神科評(píng)估是否轉(zhuǎn)為其他精神障礙診斷。

建議保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),通過正念冥想緩解焦慮,避免酒精等物質(zhì)濫用。若癥狀影響社會(huì)功能或伴隨自殺意念,須立即尋求專業(yè)心理干預(yù)。定期記錄情緒變化有助于醫(yī)生評(píng)估康復(fù)進(jìn)度,家庭成員應(yīng)提供非評(píng)判性情感支持。

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