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肥胖患者應(yīng)該怎樣合理進食?

病情描述:
平常覺得米飯的含糖量比較高,所以吃菜比較多,但是一段時間下來并沒有變瘦,三高也慢慢在增加,這是為什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖者應(yīng)該適當?shù)某灾魇场R槐P肉菜的能量是很高的,對于肥胖人士,有三高等慢性病的人來說無疑是雪上加霜。而我們?nèi)绻茏龅皆诔噪u鴨魚肉之前,來一小碗小米紅棗粥,即填充了一些胃的空間,又幫助一些胃寒的人暖了胃,還能少進食一些高能量的雞鴨魚肉。
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