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什么樣的人應(yīng)該補(bǔ)鈣?

患者:女,40歲

病情描述:
我最近總覺得肌肉有一點(diǎn)酸,他們說這是缺鈣,什么樣的人應(yīng)該補(bǔ)鈣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于上了年紀(jì)的人,尤其是女性最應(yīng)該補(bǔ)鈣。無論男女自20歲起,骨質(zhì)密度開始緩慢減少,30歲以后減速逐漸加快,女性尤為嚴(yán)重。成年女性每日至少攝取1000毫克為佳。
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