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吃栗子對(duì)人的好處有哪些?

病情描述:
昨天買了一大包栗子,放在家里面還沒吃,朋友說這種食物營(yíng)養(yǎng)特別高,吃了對(duì)身體有什么好處?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中醫(yī)上,栗子是一種藥材,可以治病。中醫(yī)認(rèn)為,栗子性味甘溫,具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、止咳化痰的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,栗子是碳水化合物含量較多的干果品種,同時(shí)富含多種維生素和礦物質(zhì),有利于機(jī)體抗寒,很適合冬季食用。
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