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羊肉有哪些營養(yǎng)成分?

病情描述:
冬天,由于我特別怕冷,所以經常吃羊肉,那么羊肉里面有哪些營養(yǎng)成分?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
羊肉吃了之后可以給身體補充熱量,達到驅寒的目的。羊肉富含優(yōu)質蛋白,還有鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質??梢匝a充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。其中,維生素B2是保證熱量代謝的重要物質。
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