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韭菜和蝦仁可以一起吃嗎?

病情描述:
我很喜歡吃蝦仁,在這個(gè)季節(jié)也很愛吃韭菜,這兩種食物能夠混合在一起烹飪嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這兩種食物是可以混合在一起吃的,而且營養(yǎng)價(jià)值很高。韭菜與蝦仁配菜,能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)韭菜中的粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。
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