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月餅什么時(shí)候吃最好?

患者:男,24歲

病情描述:
中秋過后,家里余下好多月餅,想知道什么時(shí)候吃最好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議可以把月餅當(dāng)早餐吃。月餅油大、糖多,早上吃可以補(bǔ)充上午所需的能量,也不易發(fā)胖,同時(shí)搭配一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、豆?jié){,還可以加些水果。吃月餅后,一天的飲食應(yīng)以清淡為主,不能太油膩。
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