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為什么吃很多都長(zhǎng)不胖呢？

患者：女，43歲

病情描述:
平時(shí)飯量很大，比我老公飯量都大，可是就是吃不胖，怎么辦呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
瘦人一般都肝火旺，脾氣暴燥，凡事要從好的角度去想，少生氣，發(fā)怒盡量緩解壓力，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，少看刺激電影電視，每天堅(jiān)持散步，保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要調(diào)節(jié)飲食，重點(diǎn)補(bǔ)充維生素B族。維生素B是一種消化輔酶，當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素B時(shí)，消化酶的分泌量降低，影響消化機(jī)能，維生素B族存在于米糠，酵母，小麥胚芽，肝臟這些食物中。
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