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什么樣的煮玉米水最有營養(yǎng)?

患者:男,38歲

病情描述:
煮玉米水能去火,但是怎樣煮才更有營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為玉米水不但有玉米的香味,它還有利尿消炎 祛肝火的作用呢。煮玉米的時候留點玉米須喝兩層青衣,煮出來的玉米水營養(yǎng)更豐富。所以不要把玉米全部扒光了再煮。
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