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哪些食物含鉀元素?

病情描述:
我測試了微量元素,發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺鉀,現(xiàn)在需要補(bǔ)充??赡男┦澄锖浽??
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含鉀元素豐富的食物一般都是海產(chǎn)品,比如說紫菜富含鉀元素,每100克中含鉀1796毫克,在蔬菜中算很高的了。紫菜還富含蛋白質(zhì)、多種維生素以及碘等。
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