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喝豆?jié){的好處有哪些？

患者：女，23歲

病情描述:
每天早上起來的時(shí)候，我媽都會(huì)讓我喝一杯豆?jié){，喝豆?jié){都有啥好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)可以k，兒童提供生長發(fā)育過程中所需要的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，不僅可以提供能量，并且還可以幫助提高身體免疫力。
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