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冬季手腳冰涼吃什么好?

患者:女,23歲

病情描述:
最討厭過冬天了,冬天的時候手腳整天冰涼,涼的東西也不敢吃,這樣的人吃點什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
?可以喝溫?zé)岬闹嗷蛘呤敲鏃l,這些帶有不少水分的食物,不僅能補給冬天干燥所缺的水分,而且很好的得到了我們應(yīng)該補充的能量,碳水化合物這個營養(yǎng)素,早餐一定要有。我們可以選擇一些帶湯的餛飩、面條、稀粥、米粉等,還可以喝西紅柿雞蛋湯,紫菜雞蛋湯,吃的熱熱乎乎的,那種舒服不言而喻。
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