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素食比葷菜好嗎?

病情描述:
我們家里人都是比較喜歡愛吃肉類食物的,但是聽說經(jīng)常吃肉類食物,對身體有一定的影響,難道素菜比葷菜好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
素食中含有很豐富的不飽和脂肪酸維生素,這些物質(zhì)相對于葷食而言是很優(yōu)秀的,經(jīng)常吃素食,可以讓身體更健康,但是一點葷食不吃也是不利的,所以最好是葷食與素食搭配,這樣才有利于健康。
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