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玩健身球?qū)Υ竽X好嗎?

病情描述:
早上我晨練的時(shí)候喜歡玩球的,不知道玩健身球?qū)Υ竽X好嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
一般老年人活動(dòng)我們都建議是可以經(jīng)常玩玩手轉(zhuǎn)健身球?qū)Υ竽X有好處,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候避免劇烈,多吃清淡和容易消化食物對(duì)身體是非常有幫助。
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