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小朋友有哪些營(yíng)養(yǎng)素的需求?

病情描述:
孩子個(gè)字總是比同齡人矮一些,朋友說(shuō)喲啊補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),小朋友有哪些營(yíng)養(yǎng)素的需求呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小孩身體營(yíng)養(yǎng)素需求很多但每樣不多,學(xué)齡幼兒的每日熱量營(yíng)養(yǎng)素的需求量:肉類每天75克-100克;炒菜中的油不超過(guò)20克/日,如果吃排骨、紅燒肉等含脂肪多的食物時(shí)油脂還要酌減;主食雜糧類200克/日;牛奶400克/日;雞蛋1個(gè)/日;水果150克/日;青菜300—400克/日;
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