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如何科學(xué)提高青少年的學(xué)習(xí)效率?

患者:男,28歲

病情描述:
表弟最近要面臨人生中最重要的考試,請(qǐng)問要如何科學(xué)提高青少年的學(xué)習(xí)效率?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
青少年想要提高學(xué)習(xí)的效率就不能忽視身體健康,一定要多做運(yùn)動(dòng)。常做運(yùn)動(dòng)的青少年,能運(yùn)用更多的認(rèn)知資源做作業(yè),保持良好的成績(jī)。建議利用午休時(shí)間散散步,在學(xué)習(xí)和工作間隙,做做肢體活動(dòng)。
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