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緩解壓力的食物有哪些

患者:男,40歲

病情描述:
老師說考前可以適當(dāng)吃些緩解壓力的食物,哪些食物可緩解壓力?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.葡萄柚。
2.對蝦。
3.西紅柿。
4.櫻桃。
5.黑莓。
6.茄子。
以上緩壓力的食物都帶天然的顏色的,比如黑和紅。是強抗衰老劑。
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