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冥想對大腦好嗎?

病情描述:
睡覺前我習慣了冥想的,那么平時冥想對大腦好嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科
我們都知道冥想減少了感官輸入,這種安靜的狀態(tài)可以為神經細胞加強和鞏固新信息的記憶提供了時間,平時也要放松心情避免過度緊張對身體好。
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