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什么食物可幫助降低患病的風(fēng)險

患者:男,42歲

病情描述:
醫(yī)生說只要注意飲食就可以預(yù)防疾病,一般什么食物可幫助降低患病風(fēng)險呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
健康的飲食可以有效預(yù)防疾病,吃全谷類可以降低糖尿病、肥胖、心血管病和結(jié)腸癌的發(fā)生風(fēng)險;增加攝入蔬菜和水果,可以降低心血管疾病的發(fā)病及死亡風(fēng)險,多攝入蔬菜可以降低食管癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險。
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