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孕期要多吃蔬菜嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我懷孕后婆婆每天都會給我準備新鮮的蔬菜吃,我不喜歡吃但老公說對身體好,孕期要多吃蔬菜嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
餐餐都要有新鮮蔬菜,以綠葉菜為主。蔬菜是孕期食用量最多的食物之一,維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維含量十分豐富,且能量很低,具有很高的健康價值。
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