老年人膝蓋疼怎么回事?
老年人膝蓋疼常見原因是骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)退化或滑膜炎，可通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整緩解。骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損，導(dǎo)致骨頭直接摩擦，引發(fā)疼痛和炎癥；關(guān)節(jié)退化與年齡增長、長期負(fù)重有關(guān)；滑膜炎則是關(guān)節(jié)滑膜發(fā)炎，導(dǎo)致積液和疼痛。
1.骨關(guān)節(jié)炎是老年人膝蓋疼的主要原因之一，隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，骨頭之間的摩擦增加，引發(fā)疼痛和炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛和炎癥；關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸或糖皮質(zhì)激素也能減輕癥狀；物理治療如熱敷、超聲波治療有助于改善關(guān)節(jié)功能。
2.關(guān)節(jié)退化與長期負(fù)重、肥胖、運(yùn)動不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，功能下降。減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；適度運(yùn)動如游泳、騎自行車能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量；使用護(hù)膝或拐杖輔助行走，減少關(guān)節(jié)壓力。
3.滑膜炎是關(guān)節(jié)滑膜發(fā)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和疼痛，常見于風(fēng)濕性疾病或感染。抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶可控制炎癥；抗生素治療感染性滑膜炎；冷敷和抬高患肢有助于減輕腫脹和疼痛。
老年人膝蓋疼應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療，同時注意日常生活中的關(guān)節(jié)保護(hù)，避免過度負(fù)重和不當(dāng)運(yùn)動，保持適度活動，延緩關(guān)節(jié)退化。
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