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蔬菜對身體有什么好處呢?

病情描述:
都說多吃蔬菜少吃肉,那么蔬菜對身體有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜所供應(yīng)的維生素C、胡蘿卜素、葉酸、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和抗氧化物質(zhì),對良好的智力具有重要的支持作用,也能幫助預(yù)防心腦血管疾病等多種慢性疾病。
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