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什么是養(yǎng)生的精髓?

患者:男,35歲

病情描述:
我爺爺比較注重養(yǎng)生,我想了解下養(yǎng)生的精髓是什么?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
在我們傳統(tǒng)中醫(yī)看來,人與人之間的體質(zhì)是有差異的,有寒熱虛實之分,而且短時期之內(nèi)自己很難發(fā)生變化。在養(yǎng)護身體的時候,我們要結(jié)合自身實際情況,選擇適合自己的方法有針對性地調(diào)養(yǎng),這才是養(yǎng)生之精髓。
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