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經常運動會讓骨骼變得健康嗎?

患者:男,31歲

病情描述:
我不運動以后骨骼變得很差,經常運動的人骨骼會變好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運動以后確實骨骼會變好。運動是利于骨骼健康的重要因素,運動的時間并無固定,或清晨或黃昏,只要您方便;運動的形式并無強求,或跑步或打球,只要您喜歡。
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