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孩子吃糖太多會(huì)危害身體嗎?

患者:女,9歲

病情描述:
孩子喜歡吃甜的東西,而且吃的非常多,我怕對(duì)身體有危害,這吃糖太多有危害嗎?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

孩子吃糖太多可能會(huì)對(duì)身體造成危害,如齲齒、肥胖等問(wèn)題。

糖分?jǐn)z入過(guò)多容易導(dǎo)致口腔內(nèi)酸性環(huán)境增強(qiáng),腐蝕牙釉質(zhì)形成齲齒。長(zhǎng)期過(guò)量攝入還會(huì)使多余糖分轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,引發(fā)超重或代謝異常。部分兒童可能出現(xiàn)食欲下降影響正餐營(yíng)養(yǎng)攝入,或出現(xiàn)血糖波動(dòng)導(dǎo)致注意力不集中等情況。

少數(shù)情況下,糖分過(guò)量可能誘發(fā)胰島素抵抗,增加未來(lái)患代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。遺傳性果糖不耐受患兒攝入過(guò)多糖分可能引發(fā)腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。極少數(shù)存在先天性代謝異常的兒童,過(guò)量糖分?jǐn)z入可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的代謝紊亂。

建議控制兒童每日糖分?jǐn)z入量,優(yōu)先選擇天然水果替代精制糖,定期進(jìn)行口腔檢查與生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)。

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