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喝臘八粥對身體有哪些功效?

患者:女,28歲

病情描述:
臘八粥非常好喝,而且臘八粥中的食材非常豐富,喝臘八粥對身體有哪些功效呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
臘八粥中的核桃、花生,富含微量元素、維生素E含量高,可抗衰老,補腎健腦;小棗、栗子、葡萄干、濃縮了鮮果的營養(yǎng)成分含有維生素、礦物質(zhì);枸杞有補腎、滋陰、養(yǎng)肝、明目、益氣等功效;葡萄干可補血氣,對心肌有好處對神經(jīng)衰弱有輔助療效;蓮子等等都有補血、補氣、滋陰養(yǎng)肺的功勞;百合滋陰養(yǎng)肺。
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