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亞麻籽油有什么作用？

病情描述:
都說(shuō)亞麻籽油很好，那亞麻籽油對(duì)人有什么好處??？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
亞麻籽油是一種非常獨(dú)特的植物油，特點(diǎn)是含有很多亞麻酸，亞麻酸是一種必需脂肪酸，人體無(wú)法合成，必需由食物攝入，否則就會(huì)缺乏患病。亞麻酸在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成二十二碳六烯酸對(duì)胎兒、嬰幼兒智力發(fā)育和視力發(fā)育特別重要，是大腦和視神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)之一。目前已有證據(jù)表明，攝入充足的DHA對(duì)寶寶智力非常有益。
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