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眼睛干澀可以吃什么改善?

患者:女,44歲

病情描述:
可能是用眼過度,最近總是覺得眼睛干澀,我可以吃些什么來改善呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃豌豆尖,就可以緩解眼睛疲勞、干澀的癥狀。豌豆尖中的胡蘿卜素每百克含2710微克。食物中的胡蘿卜素可在肝臟中轉(zhuǎn)化為維生素A,可以保護(hù)上皮細(xì)胞完整、預(yù)防炎癥、提高機(jī)體免疫力。尤其是經(jīng)常熬夜用眼、眼睛疲勞干澀、視力模糊的朋友更適合經(jīng)常食用。
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