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早餐的時(shí)候吃什么好?

患者:女,34歲

病情描述:
每次做飯的時(shí)候都會(huì)犯愁,不知道做什么飯比較好,早餐的時(shí)候吃什么比較好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐對(duì)人體健康是有很大的意義的,吃早餐的時(shí)間最好是在7點(diǎn)到9點(diǎn)之間,并且最好是吃一些富含淀粉類的食物,比如花卷、餅子、包子、餃子、粥等。
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