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玉米有哪些營養(yǎng)價值?

患者:女,28歲

病情描述:
每次看到有賣煮熟的玉米時都會買一些吃,玉米都有哪些營養(yǎng)價值?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米在生活中是特別常見,它的營養(yǎng)價值也是比較高,一百克的鮮玉米中含有碳水化合物22.8克,鉀238毫克,并且還有豐富的b族維生素,適當?shù)某砸恍┯衩撞粌H能夠幫助開胃利膽,同時還能夠改善便秘等癥狀。
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