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怕冷怎么食療

患者:男,41歲

病情描述:
我出現(xiàn)怕冷癥狀有很久了,感覺(jué)需要調(diào)理一下,該怎么食療?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
怕冷大多是腎陽(yáng)虛引起,這時(shí)可以多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物,瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對(duì)補(bǔ)充人體熱量有益。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,產(chǎn)熱量多,御寒效果最好。
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