一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

項(xiàng)背肌鍛煉方法是什么呢?

患者:男,33歲

病情描述:
朋友介紹項(xiàng)背肌鍛煉說可以緩解我的頸椎病,項(xiàng)背肌鍛煉方法是什么呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
項(xiàng)背肌鍛煉方法(頸椎病 或者 頸椎術(shù)后)也叫做頸阻抗鍛煉。方法是:上身直立,頭略后仰,立位或坐位均可,雙手交叉放在枕后(即后腦勺)部位,用力向后仰頭,同時雙手用力抵住枕部使頭不能后仰,即頭和雙手對抗。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>