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怎么自測是否腰間盤突出？

患者：男，39歲

病情描述:
我覺得自己的腰很不舒服，我想了解一下怎么樣檢測自己是否腰間盤突出？

共1個回答

黨保平副主任醫(yī)師去掛號: 西京醫(yī)院 三甲骨科

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按摩治療腰椎間盤突出癥注意事項

患者如果出現(xiàn)了腰疼或者腰腿疼的癥狀，要去醫(yī)院做正規(guī)影像學(xué)的檢查確診為腰椎間盤突出癥后，適合做推拿手法，進行相應(yīng)的治療；但是有些患者不適合按摩，是禁忌做推拿治療的。擅自推拿可能會出現(xiàn)更嚴重的后果，甚至下肢的不完全癱瘓等等。

語音時長 01:09

55565次收聽 2018-09-07
橈骨骨折怎么護理

橈骨骨折可通過飲食護理、心理護理、運動護理及疼痛護理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。

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腰椎間盤突出癥怎么預(yù)防
02:25

腰椎間盤突出癥是在退行性變的基礎(chǔ)上，積累傷所導(dǎo)致，因此，對于腰椎間盤突出癥預(yù)防的重點在于減少積累傷?；颊咴谄綍r的時候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的時候，床不宜太軟。對于需要長期進行伏案工作的人群來說，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改變姿勢。如果需要彎腰取物，最好是可以采用屈髖以及屈膝下蹲的方式，以減少對于自身腰椎間盤后方的壓力情況。對于腰椎間盤突出癥的預(yù)防，需要注意幾個方面。首先是需要注意避免風寒濕邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正長期的一些不良的姿勢，不良的生活習(xí)慣，不正確的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬東西，還是在拎東西的時候，都需要注意，一定要注意避免彎腰等動作。

57012次播放 2018-09-06

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