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早起第一杯水喝白水好還是蜂蜜好

病情描述:
已經(jīng)習慣了,每天早晨醒來之后喝一杯水,但是真的不知道,第一杯水需要喝白開水,還是需要喝蜂蜜水呢
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然早起的第一杯水應該喝蜂蜜水,但是我建議你還是喝一杯白開水比較好,因為第一杯水屬于是養(yǎng)生水,不但可以清除胃里面的殘留,還可以補充身體所需要的水分,所以說早起的第一杯水應該喝白開水。
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