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老人吃哪些能補(bǔ)血

病情描述:
這幾天我媽老是有些發(fā)暈,后來(lái)去做了檢查,發(fā)現(xiàn)我媽又些貧血,所以想通過飲食來(lái)幫助補(bǔ)充,老人吃哪些能補(bǔ)血呢
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我國(guó)有百分之二十的老人都有一些貧血的癥狀,如果想通過飲食來(lái)幫助補(bǔ)血,能吃一些鴨血,鴨血含鐵高,是預(yù)防貧血的一種食物,雖然豬肝也能補(bǔ)血,但是因?yàn)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇高,所以老人最好不要使用。
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