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單向勞累的危害有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:
我經(jīng)常是一個姿勢久了就很難受,這樣有什么危害嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
盡量避免“單向”勞累,不要一個某種姿勢時間太久(如低頭、某一方向久視),否則就會是某一側(cè)頸項部肌肉過度疲勞而出現(xiàn)痙攣,造成兩側(cè)頸項部肌肉張力不均衡而導(dǎo)致頸椎曲度改變,或者某個椎體向椎間盤傳導(dǎo)壓力不均衡而導(dǎo)致髓核向某個方向膨隆,或使某一側(cè)韌帶松弛而導(dǎo)致椎間盤向此膨隆甚至突出。
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