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深夜醒來無法再次入睡怎么辦?

患者:男,53歲

病情描述:
最近這段時間經(jīng)常半夜醒,然后很長時間還是無法入睡,那半夜醒來無法再次入睡該怎么辦呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
深夜醒來,超過20分鐘依然無法再次入睡,在醫(yī)學(xué)上這就已經(jīng)算作失眠,偶爾如此的話,可以依靠調(diào)整睡眠習(xí)慣來解決,但如果頻繁在夜里驚醒,而且難以再入睡,就該求助醫(yī)生了。
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