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正確的用眼姿勢有哪些?

患者:男,38歲

病情描述:
我喜歡躺著玩手機(jī),對眼睛不好,正確的用眼姿勢有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
看書時,電燈要照亮整個房間和書,要選擇不閃爍的臺燈,背要挺直,眼睛與書的距離保持在30厘米左右;看電視時,距離電視機(jī)2米左右,視線要稍向下。電視機(jī)最好放置在底部離地面60厘米左右的高度。
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