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黑木耳可以減肥嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
姐姐為了減肥,天天都吃黑木耳,吃黑木耳真的能減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的高濃度植物膠蛋白,這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)排便,排除體內(nèi)積存的毒素,防止便秘,有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時清除和排出。
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