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肥胖男性減肥食療有什么

患者：男，38歲

病情描述:
我去看醫(yī)生，說(shuō)我血糖，血脂，血壓高嚴(yán)重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)值，減肥食療有什么呢？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
肥胖男性減肥食療有以下幾類：
1、蔬菜類：冬瓜、黃瓜、金瓜、竹筍、菠菜、豌豆苗、腌菜、辣椒、藕、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、凍豆腐、蘑菇、韭菜、小白菜、青菜、大蒜、洋蔥等。
2、水果類：西瓜、無(wú)花果、蘋果、梨、山楂、柿子、檸檬、櫻桃、菠蘿、橘子、香蕉、葡萄等。
3、水產(chǎn)類：海帶、發(fā)菜、淡菜、牡蠣肉、紫菜等。
4、禽蛋類：鵪鶉蛋、雞蛋白、鴿肉等。
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