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如何降低患癌風(fēng)險?

患者:男,40歲

病情描述:
現(xiàn)在生活條件好了,可是患癌癥的人卻越來越多,日常生活中要如何降低患癌風(fēng)險呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常生活中要做到以下幾點:不偏食。不要反復(fù)吃同一種食物。不吃燒焦的焦食物。避免過飽,節(jié)制脂肪的攝入量。不吃發(fā)霉的食物。不吸煙、不酗酒。避免在陽光下曝曬。避免過度疲勞。保持清潔衛(wèi)生。多吃纖維性食物,如各類水果和蔬菜,適量補充維生素A、維生素C和維生素E。少吃腌制食品和不吃太燙的食物。
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