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跑步之后能馬上坐下來嗎?

病情描述:
我休息的時候就會去跑一會兒步,跑累了可以馬上坐下來嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
經(jīng)過20至30分鐘的耐力運動,不宜突然停止或坐下、躺下,因為肌肉突然停止運動會妨礙血液回流到心臟,而造成大腦缺血,鍛煉者就會覺得頭暈,甚至失去知覺。
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